Smoothie de maduixa i síndria
De Bon PreuUna beguda fresca, afruitada i molt refrescant, ideal per als dies més càlids. La seva textura cremosa i el seu sabor lleuger la converteixen en una opció perfecta per a un esmorzar, un berenar o un refrigeri saludable.Temps i porcions
Temps total
Ingredients
Total: 6- 1 tassa de maduixes
- 2 tasses de síndria
- 1 tassa de gerds
- 1/2 tassa de llet de coco
- 2 cullerades de mel
- 1 i 1/2 cullerades de suc de llimona
Preparació
3 passosPas 1
Deixa temperar la fruita congelada durant 15 minuts.
Pas 2
Tritura tots els ingredients fins a obtenir una textura fina, espessa i cremosa.
Pas 3
Serveix-ho immediatament en bols i decora-ho, opcionalment, amb fruita fresca, granola, coco ratllat o fruita seca.