ED. B de BOLSILLO Llibre Psicología punk:¿Cansado de los mensajes edulcorados?

Psicología punk: ¿Cansado de los mensajes edulcorados? El manual de autoayuda definitivo que acaba con el mito

ED. B de BOLSILLO

Llibre Psicología punk: ¿Cansado de los mensajes edulcorados? El manual de autoayuda definitivo que acaba con el mito del pensa.
Edició en castellà.
Autor Víctor Amat.
Nº de pàgines: 296.

Nom de l'operador:
ABACUS COOPERATIVA SSCL
C/ PERU, 186 08020, BARCELONA

Avís:
La informació del producte pot no estar actualitzada. Et recomanem que revisis la informació de l'envàs del producte abans d'utilitzar-lo o consumir-lo, per confirmar la seva composició i al·lèrgens, entre altres.

Sinopsis: Qui va dir que per ser feliç cal pensar sempre en positiu? Per fi, un llibre d'autoajuda que s'atreveix a parlar clar i sense embuts. Vivim en una època en què sembla obligatori ser feliç. Teràpia, meditació, ioga, espiritualitat… qualsevol camí sembla vàlid. Però si realment funcionessin, probablement la majoria de persones serien més felices i no haurien de recórrer constantment a aquestes pràctiques. La realitat és que el pensament negatiu apareix i es manté, per molt que intentem evitar-lo. I és precisament aquí on podem començar a canviar. En aquest llibre, el psicòleg Víctor Amat desmunta un a un els mites del pensament ingenu i ens convida a reivindicar les nostres capacitats mentals per utilitzar-les al nostre favor. Perquè, encara que pugui semblar contradictori, permetre'ns ser negatius pot conduir-nos a un veritable estat de benestar.